にいがた自然ペットクリニック

日々院長が思っていることなどを伝えます

にんげんはなにでできているの? 3

どうも!たくや院長です!

 

栄養素のチームワークで、私たちは生きている。

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眠っている時も、勉強や運動、仕事をしている時も、

私たちのからだは栄養素たちによって

完成に向けて組み立てられている。

 

たんぱく質、脂肪、水分、炭水化物、いろんな種類のビタミン、ミネラル………。

栄養素たちの働き方は、建物を建てる人たちと似ている。

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一つの業者だけでは、

建物は立たない。

 

様々な専門のチームが仕事を請け負い、協力しながらつくっていく。

1つの業者が欠けるとできない。

 

TVで「この食材○○がいいですよ!」

なんて煽ってしまうと、翌日のスーパーでは売り切れ。

みたいなことってありますね。

 

「この栄養素が○○に効く」

確かに効くかもしれない。しかし、栄養素はチームで働く。重要。

Aという栄養素がからだの中で使われるためには

Bが必要かもしれないし、Cが必要かもしれない。

B+Dじゃないといけないとか。

Aのみで働けるの?家建てられる?

 

色々な物食べましょう!偏りはよくない!

 

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